De nombreuses personnes me questionnent sur ma capacité à accomplir tant de choses au cours de mes journées. Il est fréquent de se sentir submergé par les obligations, les projets et les imprévus à gérer. La charge de travail peut sembler si écrasante que la simple idée de s’y plonger nous épuise, laissant place à un état de démotivation générale.

C’est dans ces moments que la procrastination s’installe, accompagnée du sentiment de culpabilité de ne rien faire ou de n’avoir rien fait.

Dans cette vidéo, je vous invite à (re)découvrir un outil puissant à utiliser dans tous les domaines où vous cherchez à gagner en efficacité et à rester motivé tout au long de vos tâches. La méthode « Pomodoro », créée par Francesco Cirillo, repose sur des recherches approfondies en matière de concentration et de gestion de la frustration pour maintenir une productivité soutenue dans votre quotidien.

De nouveaux outils viendront régulièrement s’ajouter pour simplifier encore davantage votre quotidien et maximiser votre productivité.

Si vous désirez approfondir votre compréhension des mécanismes du cerveau pour mieux vous comprendre et vous sublimer, je vous encourage à explorer les autres vidéos de la chaîne.

Anticipez une transformation significative de votre productivité en intégrant ces outils pratiques. J’attends avec impatience vos retours et vos échanges !