Timidité
Pétrifié par le regard de l'autre. Pourquoi ?Nicolas Marcenac – Cabinet hypnose et thérapie brèves, Montpellier
Mon rapport à la timidité
Grand timide, j’ai passé les 30 premières années de ma vie à me battre contre ces émotions complètement démesurées qui me bouffaient la vie. Dire non était pour moi quasi impossible. On m’appelait d’ailleurs de manière taquine « la Suisse ». Combien de fois ai-je pris des remarques sur le fait que je rougissais dès qu’on attirait l’attention sur moi : « T’es tout rouge ! » « Il fait chaud Nicolas ? » « C’est un pokémon qui évolue, on va l’appeler Rougeomon ! »
Si vous êtes timide, vous savez de quoi je parle : les battements du coeur qui montent à 200, les idées qui deviennent confuses et l’impossibilité d’aligner 2 mots sans bégayer. L’envie de disparaître quand on est surpris ou dans une situation inattendue.
Aujourd’hui, je connais les mécanismes en jeu, je sais m’en servir à mon avantage. Je ne souhaite à personne de vivre ce que ressent un timide dans ces moments-là, c’est pour cela que je me suis spécialisé dans l’accompagnement de la timidité. Ensemble, nous vous apprendrons à l’utiliser à votre avantage, car elle apporte de grandes forces insoupçonnées. Je vois vos regards dubitatifs, mais je peux vous assurer que lorsque l’on sait s’en servir, on est grandement avantagé par rapport à la moyenne de la population, celle qui se fichait de vous quelques temps auparavant.
Au plaisir de vous faire découvrir cela au travers de vidéos, ou d’un accompagnement.
Nicolas.
Timidité au travail
Si bien souvent la timidité est considérée comme un défaut, utilisée à bon escient, elle peut pourtant s’avérer être une force. Vous êtes de nature timide et ressentez que cela freine votre évolution professionnelle ? Vous vous sentez angoissé à l’approche d’une prise de parole en réunion ? Je vous propose un accompagnement afin de vous aider à appréhender ce sentiment de façon positive.
Les effets négatifs de la timidité
L’enfance et les expériences de la vie sont souvent à l’origine de ce trait de caractère. En tant que personne timide, vous préférez garder le silence lors d’échanges en groupe, par peur de vous ridiculiser. Vous vous comparez aux autres et vous sentez inférieur. Toutes ces peurs peuvent donner une mauvaise image de vous à vos interlocuteurs.
Directement liée à l’estime de soi et la confiance en soi, la timidité peut représenter un véritable handicap pour vous, particulièrement dans le milieu professionnel.
Comment apprivoiser la timidité au travail ?
Si on lui reconnait beaucoup d’aspects négatifs, la timidité présente également des avantages.
En tant que timide, vous disposez généralement d’un grand sens de l’écoute, de l’observation et de beaucoup d’empathie. Ces qualités vous confèrent généralement le rôle de confident, d’une personne fiable. La discrétion peut être un véritable atout au travail.
D’autre part, vous appréhendez tellement le jugement des autres que vous allez vous investir davantage dans le travail confié.
Afin de mettre votre timidité au profit de votre vie, et plus particulièrement votre vie professionnelle, je vous invite à découvrir les outils mis à disposition sur Outils : Faire face à votre timidité .
N’hésitez pas à Me contacter afin de travailler ensemble sur ce trait de caractère qui deviendra votre force.
La timidité au quotidien
Dans la vie personnelle et professionnelle, la timidité peut parfois devenir invalidante. Cette réaction que l’on ressent généralement dans une relation ou situation nouvelle, est directement liée au regard de l’autre. L’hypnose s’avère efficace ici car le praticien va vous aider à conserver uniquement le bon côté de votre timidité, notamment votre sensibilité émotionnelle et votre empathie.
Des outils pour faire face à votre timidité
Selon votre degré de timidité et dans un premier temps, il peut être bénéfique d’essayer différentes techniques pour appréhender vos blocages.
Un travail sur la posture, l’expression faciale, l’intonation ou la respiration constituent ainsi des Outils : Faire face à votre timidité .